Hula-Hoop - Workout 3
Hula-Hoop - Workout 3
Kursbeschreibung
Du bist hula-erfahren und auf der Suche nach einem kraftvollen, fordernden Hula-Hoop-Workout? Dann ist dieser Kurs für dich! Gemeinsam mit Sara Lang arbeitest du mit Drehungen, integrierst Arme (vielleicht sogar mit Gewichten) und Übungen wie Squats, um wirklich alles aus deinem Hula-Hoop-Training herauszuholen.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 2 04:41
- Workout 3 22:05
- Cooldown 2 05:54
Workout-Facts
mittelschwer
33 Min
256 kcal
Sara Lang
Hula-Hoop, Wasserflaschen oder Kurzhanteln